Lebih Dari Sekedar Kesehatan, Yoga Bisa Hilangkan Stres Berlebih
Yoga telah lama dikenal karena kemampuannya meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan tubuh. Namun, manfaat praktik kuno ini jauh lebih dalam dari sekadar kesehatan fisik. Yoga adalah alat yang ampuh untuk hilangkan stres berlebih yang seringkali menghantui pikiran kita. Di tengah tekanan hidup modern yang tak jarang membuat kita merasa kewalahan, yoga menawarkan lebih dari sekadar latihan; … Baca Selengkapnya